記録的な大雪、最強寒波襲来……
そんなニュースを日々目にするほどに、寒い毎日が続いておりますが、
みなさま、体調など崩されていらっしゃいませんか？
寒い夜には、ゆったりとお風呂に浸かって、
マッサージでコリをほぐして、
体を芯から温めてお休みくださいね。
そこで今号では、おすすめのアロママッサージをはじめ、
サウナコロンなど、香りについてのお話をお届けしてまいります。
ぜひ、最後までお付き合いください。
重コラム：サウナの香り、を国産で。
今から10年以上前。
サウナの香りは、ヨーロッパを中心とした輸入ものしかありませんでした。
しかし、いかんせん値段が高い。
というのも、輸入ものはほとんどのものが、アルコールで希釈しているため、
輸入にコストがかかってしまう、というのが実態なのです。
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そこで「国産でつくってみよう」と試行錯誤したのが、
当社オリジナルの『サウナコロン』です。
ヨーロッパのものと違いを鮮明にするためにも、
当初は天然香料にこだわってみようと考えたのですが、
サウナの汗臭さを消すには、ある程度の匂いの濃さも必要という結論に。
ただ、アルコール希釈ではなく、界面活性剤にアロマを溶かしこむことで、
火のそばでも安心して使えるようにしました。
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発売当初は、ミント、レモン、フローラル、パイン（松）の
4種類をご用意しましたが、人気がミント、レモンに集中。
やはり、鼻馴染みのある香りを、良い香りだと思うのだなあと、
再確認しましたね。
新たな香りを模索し、グレープフルーツには天然香料を配合するなど、
改良を加えて、現在は以下の4種類の香りに落ち着きました。
★ミント
★レモン
★グレープフルーツ
★ひのき
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────────海外の香りはキツイと感じる。
────────リーズナブルなサウナの香りがほしい。
そんな思いをお持ちでしたら、
ぜひ一度、「サウナコロン」をお試しください。
リピート率ほぼ100％の、当社のロングセラー商品です。
■サウナコロン■
サウナ室内に、爽快な香りを加えるコロンです。
ドライサウナでは、ヒーターの上にある石（サウナストーン）に
直接かけて簡単に使えます。
→ https://www.aquaenterprise.co.jp/sauna/x02.html
アロマこぼれ話：マッサージオイルで、気になる部分をマッサージ
冬晴れの寒い日が続いています。
この時期、寒さと肌の乾燥がつらいですね。
前号に引き続き、体を温めるテーマの第2弾になります。
アロマバスで、十分に体を温めてから、
精油(エッセンシャルオイル)を入れてつくった
マッサージオイルで、体の気になる部分をマッサージしてみませんか?
首や肩の凝り、頭痛の軽減、顔色をよくする、
化粧のノリがよくなる、足の疲れが楽になる……
など、アロママッサージの良さを実感できるはずです。
実は、「毎日、アロママッサージをしているんですよ」と、
言うと驚かれるのですが、普段の生活の一部にしてしまうと
とても、楽しくできてしまいます。
昔から、「手当て」というのがありますが、
自分自身の体で、「辛いなぁ」、「痛いなぁ」と思う部分を
撫で擦るだけで良いのです。
□ □ □
香りを楽しみながら、首、肩、腕、胸、足に塗布していきます。
もちろん、マッサージしても良いです。
特にマッサージの心得がなくても、自分が気持ち良いと感じるリズムで
ゆっくり呼吸をしながら行ってくださいね。
吸う息より、吐く息を意識しながら行います。
すると、どうでしょう。あんなに疲れていたのに、
なんだか生まれ変わった様に疲れがとれてしまいます。
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寝る前のマッサージに、おすすめのレシピをご紹介します。
◆首・肩こり解消マッサージオイル◆
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・スィートアーモンドオイル：30ml
・精油：ラベンダー2滴
マージョラムスィート2滴
オレンジスィート2滴
◆足のむくみ解消マッサージオイル◆
──────────────────────────────
・スィートアーモンドオイル：30ml
・精油：ゼラニウム2滴
グレープフルーツ2滴
サイプレス2滴
1日24時間のうち、5～10分を自分のためだけに使う時間に。
どうぞ楽しんで、いつも頑張っている自分自身を褒めながら、
マッサージをしてくださいね。
次回テーマは、
「ユーカリで花粉症なんかこわくない!」
どうぞ、お楽しみに。
森安 めぐみ
IFA認定アロマセラピスト／JAMHA認定ハーバルセラピスト
アクア事典：なるほど！サウナ事典
「香り」がサウナライフを快適にする
●サウナに広がる「香り」の楽しみ
●さまざまな「香り」で、思い思いの入浴を
→ https://www.aquaenterprise.co.jp/column-sauna/4.html