— 太ったせいで膝が痛くなるのか、
— 膝が痛いせいで太ってしまうのか。
— どっちなんや。どっちを治すべきなんや。
上記は、とあるTVCMのフレーズ。
そう、笑福亭鶴瓶氏がロダンのポーズで悩んでいる、あのCMです。
あのフレーズが、耳について離れない、という方も多いのでは？
かくいう、私もその一人です！
高齢化が進めば進むほど、膝に限らず
健康に対するニーズは増えていくもの。
「健康」をキーワードにする、サウナ業界にとっても、
考えるべきことはあるなあと、思うわけです。
今回のニュースレターでは、ちょっとそのあたりを
考えてみたいと思います。
どうぞ最後までお付き合いください。
重コラム：健康づくりのキーワード。アウトドアとシニア
サウナは、健康をキーワードとするレジャー産業ですが、
残念なことに、長引く不況により、
総じて集客力を下げているのは、ご存じのとおり。
レジャーは可処分所得に左右されるので、
まあ、そうだろうなあ、とは思うものの、
そんななかでも、集客を伸ばしている分野があるのだそうです。
それは何かというと、「登山」に代表される、
アウトドアでの健康づくりにまつわるもの。
確かに周りを見渡しても、
山登りが趣味というシニアは、実に多い。
山ガールなんて言葉ができるほど、ファッション的にも広がりがあって、
山登りグッズを扱う店舗は、売上も良いのだとか。
自然の空気を吸いながら、足腰を鍛えて健康になろう！というような
まさに自然回帰とでもいえる、そんな流れがあるのでしょう。
一方、集客を増やしているインドアの施設はないのか、というと、
ターゲットを大胆にシニアシフトしたり、
クリニックとの連携を模索したり、
といったフィットネスクラブの存在が浮かび上がってきます。
シニアをターゲットにした、
アウトドアでの健康づくり。
前号でご紹介した和温療法を含め、
サウナにもできることが、まだまだありそうです。
■なるほど！サウナ事典 Vol.5■
病を癒すメディカルサウナ「和温療法」
→ https://www.aquaenterprise.co.jp/column-sauna/5.html
アロマこぼれ話：アロマで、花粉症対策！
暦の二十四節季のひとつで、今日は「啓蟄(けいちつ)」。
冬眠をしていた虫が穴から出てくる頃という意味です。
無農薬のお野菜を買われている方は、
葉物に、虫がついてくることがあるかもしれませんね。
春が待ち遠しいですが、花粉症の人には、苦しい季節となります。
私も、ひどい花粉症でしたが、毎年、あらゆることで
花粉症の緩和の方法を試して、今では、症状も、だいぶ楽になりました。
そこで、アロマ＆ハーブできる、花粉症対策を、
2回にわたって、ご紹介したいと思います。
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1回目の今日は、「マスクスプレー」のご紹介です。
花粉症の人の必需品であるマスクに、
植物の香りを使って作るスプレーを吹きかけて、
症状の緩和に役立てることができます。
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◆◆マスクスプレー◆◆
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＜材料＞
・無水エタノール 5ml
・精製水 45ml
・精油(ティーツリー3滴、ペパーミント2滴)
・スプレー容器(50ml)
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＜作り方＞
・スプレー容器に、無水エタノールを量って入れる。
・精油を入れて、よく混ぜる。
・最後に、精製水を入れて混ぜて、できあがり。
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＜使い方＞
・マスクの外側に、シュッとスプレーするだけです。
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呼吸をする度に、心地よい香りが鼻やのどを通ります。
鼻づまりやのどのかゆみの緩和もできるでしょう。
オフィスでの、気分転換にも使えますので、ぜひ、お試しください。
次回の予定は
「ハーブで、花粉症対策！」
どうぞお楽しみに。
森安 めぐみ
IFA認定アロマセラピスト／JAMHA認定ハーバルセラピスト
アクア事典：NHKの取材を受けました！「リセットルーム」
自然素材を使った空気清浄と、
イメージによるストレスマネジメント機能を併せ持つ、
心と身体をリセットできる空間。
企業様のメンタルヘルスケア対策に、
アクアエンタープライズがご提案するリラクゼーションルーム。
「リセットルーム」で心をリセット
→ https://www.aquaenterprise.co.jp/air/resetroom.html