前号で、山登りをはじめとするアウトドアのレジャーが盛り上がっている、
とご紹介させていただきましたが、
先日、まさに“アウトドア”なテント式サウナを設営してきました。
3月2日、3日に新潟で開催された、
越後妻有の国際芸術祭「大地の芸術祭」の冬イベント
「越後妻有2013 冬」での「雪原テルメ」です。
日本サウナ・スパ協会のメンバーとして、
ボランティアでテントサウナ設営・運営を行ってきたのですが、
男6人と女性1名で、前日に会場入りをして、
3日のイベント終了後に、テントをたたんでそのまま東京へ戻る
という強行軍。
いやあ、つかれました。
でも、それだけのかいはあった！
と思えるイベントでした。
今号では、このイベントのご報告をお届けします。
ぜひ、最後までお付き合いください。
重コラム：「越後妻有2013 冬」で大好評。雪原テルメのテントサウナ
３メートルも降り積もった雪の上に、あらわれたのは
大小ふたつのテントサウナと、
松の葉の壁に囲まれた足湯の建物、「室（むろ）」。
サウナはもともと雪国フィンランドで生まれたものですから、
雪との相性は最高！
本場フィンランドさながらの気分を味わえるサウナとなりました。
着衣のままで入るテントサウナでは、のべ300名ほどの方が、
凍えた体を温め、とびきりの笑顔を魅せてくれました。
「ここは天国だ～！」と叫ぶ小さな子ども、
「いつまでも、ここに居たいね」という若い女性のグループ。
なかには（といっても一人だけ）、
洋服を脱いでサウナに入り、火照った体を雪にダイブして冷やす、
というワイルドなお父さんも登場。
さらに、ヴィヒタやロウリュはもちろん、
目玉焼きやソーセージなどのサウナメニューといった
サウナの楽しみを思う存分にパフォーマンス！
日本では、サウナというと残念ながら、
若い女性にはあまり魅力的ではない施設、というイメージがありますよね。
このイベントでは、全国津々浦々からの若い女性の参加者が非常に多く、
いままでサウナとは縁遠かった層にもサウナの良さをアピールできた、
と心地よい疲れの中で、満足感を得られたイベントでした。
機会があったら、ぜひ、
テントサウナも体験してみてください。
■公益社団法人 日本サウナ・スパ協会の公式 Facebookページ■
「雪原テルメでフィンランドテントサウナ設営」アルバムも。
http://www.facebook.com/sauna.japan?sk=photos#!/sauna.japan
アロマこぼれ話：ハーブで、花粉症対策！
明日は、暦の上では春分の日。
季節が巡るのは、ほんとうに早いですね。
春が近づいてくると、鼻がムズムズして、
くしゃみや目のかゆみに、悩まされていませんか?
今日は、ハーブティーを使った花粉症対策をご紹介したいと思います。
抗アレルギーや炎症を和らげる効果のある、
ハーブティーを飲んでみましょう。
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◆花粉症の症状を和らげるハーブティー◆
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・エルダーフラワー
・ネトル
・ローズヒップ
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上記のハーブを、小さじ1杯ずつ、ブレンドして、
お茶のようにして飲んでください。
飲み続けることで、アレルギーに対する抵抗力を
高める効果も期待できます。
エルダーフラワーとローズヒップには、
鼻水や鼻づまりを鎮める働きがあります。
ネトルは、炎症をやわらげ、アレルギーを抑える働きがあります。
今日から、ハーブティーの習慣を始めてみてくださいね。
次回の予定は
「環境の変化を、アロマでのりきる!」
どうぞお楽しみに。
森安 めぐみ
IFA認定アロマセラピスト／JAMHA認定ハーバルセラピスト
アクア事典：NHKの取材を受けました！「リセットルーム」
自然素材を使った空気清浄と、
イメージによるストレスマネジメント機能を併せ持つ、
心と身体をリセットできる空間。
企業様のメンタルヘルスケア対策に、
アクアエンタープライズがご提案するリラクゼーションルーム。
「リセットルーム」で心をリセット
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